从俯卧撑开始肝经验 第118章 冥想的真正意义

小说:从俯卧撑开始肝经验 作者:海风有多久 更新时间:2025-06-15 02:43:25 源网站:2k小说网
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  江东区步行街,一家颇有小资情调的书店。

  满目琳琅的书墙,摆着磨豆机、咖啡机的工作台。

  有不少人坐着点杯饮品,翻翻书籍,消磨时光,让这里看起来更像是开在书店里的咖啡馆。

  靠窗位置上,一名轻熟韵味的女人细眉微蹙,交叠着铅灰色西装长裤包裹的**,臀部绷得浑圆。

  纤纤手指如白玉,捏着一根骨瓷小勺子,在咖啡杯里不断搅拌着,眼眸却一直盯着窗外的街景。

  简洁干练的女式套装,依然难以掩饰其丰腴曼妙的完美身段。

  脖颈系着一方洁白的丝巾,垂于胸前,不仅为她增添了几分优雅的气质,也遮住那一抹过于傲人的曲线。

  感受着四周时不时偷偷飘过来的目光,林楚翘唇角微翘,不免暗自得意,但又有些许无奈。

  拥有天使的容貌、魔鬼的身材,再加上觉醒的特殊能力,使得她素来十分自信。

  只要往人群中远远望一眼,就能随意捕捉到毫无戒心的猎物,以供自己差遣。

  尤其是把那些臭男人迷得七荤八素,言听计从。

  转头离开时,又瞬间忘掉所有记忆。

  可是,最近遇见的那个家伙,却第一次令她感到无力可使,难以看透其心思。

  想到这,林楚翘低头看向桌上摆着的一张画纸。

  凝眸望着上面描绘的在图书馆学习的年轻男子身影,略有些出神。

  蓦然间,她眼角余光瞥见一个刚走进门的人影。

  约会的对象终于来了。

  只见对方身材挺拔,面容俊逸,眼眸深邃神秘。

  戴上金丝边的眼镜,让他显得更加斯文,仿佛人畜无害般。

  “眼镜?”

  林楚翘表情微微一怔。

  旋即收起画,装模作样地拿起一本散文诗集,好似正在品读其中美妙的文章。

  方诚问过服务员,扫视一眼书架环绕的座位。

  便朝着熟悉的倩影径直走去,率先开口打了声招呼:

  “林小姐,找我有什么事吗?”

  林楚翘抬起双眸,随即将书籍合拢,微笑着伸手示意他坐下:

  “没事就不能找你聊聊天吗,我们好歹也算是认识的朋友。”

  随后,举止大方地询问方诚想喝点什么,由她来请客。

  方诚摆了摆手,表示喝不惯咖啡。

  两人寒暄几句,分别落座。

  林楚翘仔细观察了下方诚双眼,颇为好奇地问道:

  “你怎么想起来戴眼镜,刚才差一点认不出你。”

  “最近看书太累,配一副眼镜可以稍微保护下视力。”

  方诚推了推镜架,随口解释一句。

  “噢。”

  林楚翘微笑颔首,没有继续问下去。

  然后。

  两个都戴着眼镜的人就这样面对面坐着,气氛显得怪怪的。

  毕竟,彼此都对对方情况不太了解,总归缺少些共同的话题。

  似乎察觉到这一点,林楚翘于是主动开口,关心问道:

  “你最近生活怎么样?有没有遇到什么棘手的困难,需要帮助?”

  方诚闻言有些意外地瞧了眼她。

  想了想后,也不客气地说道:

  “最近确实遇到一个比较头疼的问题。”

  林楚翘立即来了兴趣,满眼期待地望着他。

  方诚语气稍作停顿,接着说道:

  “上次听了你的建议,我准备自学冥想,修身养性,不过遇到一些关卡始终无法突破。”

  “只是冥想吗?”

  林楚翘眼眸中失望之色一闪而过。

  旋即又用淡定的语气说道:

  “你可以把遇到的问题具体描述一下,或许我能够提供些意见。”

  方诚猜测她在这方面应该也有所涉猎研究。

  于是把自己在冥想过程中产生的体验与感受,大致讲了出来。

  林楚翘柳眉微蹙,凝思片刻后,回答道:

  “冥想修行的重点在于保持习惯、明确目标,以及克服心中杂念。”

  “详细分解就是八个步骤,持戒、精进、坐姿、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,也就是传统的八支行法。”

  “按照你的描述,你已经能做到摄心一步,只是在凝神步骤上出现理解方面的差池。”

  说到这,林楚翘语气略显郑重道:

  “我想先问你几个问题,你觉得持戒是什么意思,摄心和凝神又是什么意思?”

  听到提问,方诚略一思索,随后答道:

  “持戒,应该是用类似僧侣苦修戒律的方法,压制心中产生的杂念和欲望。”

  “至于摄心和凝神,就是保持专注,清空杂念,排除外界干扰后,让意识处于极度自我的清醒状态。”

  林楚翘闻言,却是微笑摇头:

  “你所说的只是普通人理解中的冥想概念。”

  “持戒真正的意义并非自我抑制,也不是压抑负面思想,而是用合适的方法进行辅助,引导自身进入正确的轨道中。”

  “作为冥想修行的第一个步骤,它的首要作用就是给自己树立一个正确的方向,避免产生无意义的精神内耗。”

  “因为如果起步的方向错了,后续再怎么努力,都是浪费自身能量,做无用功。”

  “许多人虽然通过一些不同的方式,确实可以顺利达到入静层次,但起步存在的问题,会始终困扰他,无法迈过凝神这道关卡。”

  “所以,想要真正实现入定,关键还是在于‘目标’和‘引导’上。”

  “目标和引导?”

  听了林楚翘的解释,方诚心中疑惑反而变得更多。

  “明确的目标,具体引导的方式。”

  林楚翘点了点头,继续说道:

  “这两点看似很简单,实际做起来却异常困难,因为所谓的‘目标’并不是你想要实现的某件事情,而是……”

  貌似想到什么,她话语戛然而止。

  随后从钱包里翻出一张略显折旧的名片,递给方诚:

  “有些事用言语很难描述清楚,如果你确实想在冥想修行上更进一步,可以去这处地方实地看一看,到时候应该会明白许多。”

  “我曾经也偶然误入其中,待过一段时间,因此改变了对于这个世界的固定成见。”

  方诚接过那张名片,定睛细看。

  上面写着几个黑体字——“真理与冥想共修会”。

  “谢谢。”

  方诚忽然觉得这个女人简直就是自己的良师益友。

  不禁有种想多了解她的身世背景,增进彼此关系的念头。

  林楚翘这时却又神秘兮兮地补充道:

  “提前给你一个忠告,参加这个‘真想会’,记得也要戴上眼镜,别暴露自己的真实身份哦。”

  听到这番若有深意的话,看着她古灵精怪的眼神。

  方诚不禁又将刚刚冒出的好感暂时按捺下去。

  (本章完)