10分钟后，一套武道体操打完。
武道体操也成为了杨巅第一门不借用能量，只靠自己就彻底入门的‘功法’。
瞄了眼只需要3点能量就能肝出来的第一个特质，杨巅又看向身前三双眼睛。
小虎鲸趴在地上，杨乐乐盘膝坐在小虎鲸脑袋上，小黑猫笔直坐在杨乐乐脑袋上。
踱步走到三小只身前，杨巅伸出手，在一鱼一人一猫脑袋上各敲了一下：
“看什么看，玩你们的。”
“呜~”
“喵~”
“哥，你怎么在做广播体操？”
伸手从杨乐乐脑袋上抓下小黑猫，杨巅又轻轻跳到了小虎鲸脑袋上：
“小虎纠，带我去水里玩会。”
“呜~~~”
小虎鲸发出一声欢快的鸣叫，扇动两下翅膀载着杨巅一头扎进了水池里。
嘟嘟适时分出几根触手缠住杨乐乐，帮她固定身体。
除此之外，还分出了两根触手缠上杨乐乐跟小黑猫脑袋，保证她们在水里也能正常睁眼、呼吸。
一开始被带进水里的杨乐乐还有些慌张，可发现自己被牢牢固定在小虎鲸背上，也能在水里肆意睁眼、完好呼吸后，她又开始抓着杨巅的手疯狂摇摆。
兴奋之情，溢于言表。
倒是小黑猫伸出爪子，紧紧抓住杨巅的衣服：
“人，这一点都不好玩...”
... ...
陪着小虎鲸疯玩了一会，杨巅就让小虎鲸把他们仨送上了岸。
接着他一边用气血烘干小黑猫，一边拿起新鲜的?鲑鱼投食小虎鲸，一边回答起杨乐乐之前的问题：
“刚才我打得是《第一套全国中小学生武道体操》，是组织创造出来，用来给普通人练武用的。”
“等你开学，也得学这个。”
“啊？我也得学？”杨乐乐垮下脸：
“不练可以么？早操好丑。”
伸手拍了下杨乐乐脑袋，杨巅发现家里好像有点把她宠坏了。
“你以为我是在跟你商量？”
“还好丑。”
“我跟你说，除非你能把天人合一功入门并感应气血，进入学校准备新开设的武道班。”
“不然这武道体**非练不可！”
杨乐乐抱头蹲下：
“练就练，又打我头。”
“等乐乐女王成为武道宗师，一定要把曾经受到的委屈十倍、百倍的报复回去！”
“行行行。”杨巅乐呵呵投食小虎鲸：
“那我就等乐乐女王成为武道宗师，然后把现在受到的屈辱十倍、百倍的报复回来...”
... ...
杨巅又在虎鲸馆陪小虎鲸玩了好一会才离开，算是弥补了它被苍鹰啄了一下的委屈。
虽说在他们离开时，那被啄出来的伤口都已经消失了。
坐在回家的滴车上，玩累的杨乐乐有些焉焉地抱着小黑猫：
“哥，以后我还能去找小虎鲸玩嘛？”
“小虎鲸以后能长到多大？”
“会不会跟逍遥游里写的一样，变成鲲。”
“鲲之大，不知其几千里，一锅炖不下。”
说着说着，她的眼睛又开始放光：
“要是真有那么大，那以后骑着小虎鲸出门，一定老帅了！”
“哥，我决定了，我不喜欢恐龙了，我以后独爱小虎鲸！”
“你给我买几套长着翅膀的虎鲸睡衣！”
说着她又一把抱上了杨巅的胳膊：
“给我买给我买给我买...”
“真拿你没办法。”
“耶！我就知道哥你最疼我了。”
在前头开车的司机看到杨巅跟杨乐乐的互动，忍不住露出了羡慕情绪：
“你们两兄妹感情真好，不像我们家那两个，不是大的打小的，就是大的欺负小的。”
杨乐乐闻言举起手，表示她有话要说：
“我哥从小到大也一直欺负我...”
... ...
欢声笑语中回到家里，杨乐乐看了眼天色后惊呼一声，三步并作两步跑上了楼。
她的暑假作业还没做完。
小黑猫被杨巅抱在怀里，尾巴勾着杨巅手腕，抬起圆乎乎的脑袋看向杨巅。
眼神含义不言而喻，就是要舔猫薄荷。
杨巅撸了它两下：
“马上吃完饭了，等吃完晚饭再舔猫薄荷。”
“人，你不准骗喵。”
“我什么时候骗过你？”
挠了挠小黑猫下巴，杨巅又带着它来到了后院，把它放到了窗台上，接着在空地上打起了武道体操。
杨巅有预感，哪怕不用能量，他也能在短时间里肝出武道体操第一个特质。
事实也如他所想。
10分钟后。
当他脸不红，气不喘地打完一套武道体操，一种源自身体本能的直觉，也随之从他心中涌出。
‘第一个特质，肝出来了。’
念头一动，面板展开。
如他所想，武道体操后边已经出现了一个特质，拳随意动。
伸手打出一拳，杨巅又摇了摇头。
拳随意动这个特质完全被《混元劲》所覆盖。
他在混元劲大成以后就可以完美的控制身上每一寸力量，比拳随意动强多了。
‘只能说跟草上飞第一个特质迅捷如风差不多，对现在的我而言几无效果。’
‘也对，要是没有嘟嘟升华体质，武道体操肝第一个特质所需能量应该是15点，就比草上飞低一点。’
‘两者本来就差不多。’
想着，杨巅再次摆开架势，一板一式打起了武道体操。
只不过相比于之前两次的随意，这一次他更加认真。
哪一式有什么作用，可以调动哪些肌肉群，又能用什么方法刺激细胞，让细胞在本能反应中汇聚能量衍生气血力量...
待到再一次打完武道体操，杨巅心中又产生了一丝明悟。
“原来如此么？”
低语了一句，他再次开始演示武道体操。
丝丝缕缕能量在他一招一式中于细胞之间流转，最终通过莫名转化，演变成了丝丝缕缕微不可察的气血，融入杨巅体内的气血洪流之中。
“以招式带动肌肉群，以肌肉群运动带动生命产生本能反应，将能量转化成气血。”
“只要对武道体操足够熟练，就能在运功中感应到气血的诞生，也就是感知气血，踏入武道。”
武道体操第二特质：气血自生。
‘不愧是组织准备了10多年，用来推广全民习武的基础功法。’
‘我都开挂了，竟然找不出它任何缺点！’
‘不过，想要成为14亿禁军教头，也不是没有机会。’
‘比如，提升武道体操质量，搞个2.0版本...’
武道体操也成为了杨巅第一门不借用能量，只靠自己就彻底入门的‘功法’。
瞄了眼只需要3点能量就能肝出来的第一个特质，杨巅又看向身前三双眼睛。
小虎鲸趴在地上，杨乐乐盘膝坐在小虎鲸脑袋上，小黑猫笔直坐在杨乐乐脑袋上。
踱步走到三小只身前，杨巅伸出手，在一鱼一人一猫脑袋上各敲了一下：
“看什么看，玩你们的。”
“呜~”
“喵~”
“哥，你怎么在做广播体操？”
伸手从杨乐乐脑袋上抓下小黑猫，杨巅又轻轻跳到了小虎鲸脑袋上：
“小虎纠，带我去水里玩会。”
“呜~~~”
小虎鲸发出一声欢快的鸣叫，扇动两下翅膀载着杨巅一头扎进了水池里。
嘟嘟适时分出几根触手缠住杨乐乐，帮她固定身体。
除此之外，还分出了两根触手缠上杨乐乐跟小黑猫脑袋，保证她们在水里也能正常睁眼、呼吸。
一开始被带进水里的杨乐乐还有些慌张，可发现自己被牢牢固定在小虎鲸背上，也能在水里肆意睁眼、完好呼吸后，她又开始抓着杨巅的手疯狂摇摆。
兴奋之情，溢于言表。
倒是小黑猫伸出爪子，紧紧抓住杨巅的衣服：
“人，这一点都不好玩...”
... ...
陪着小虎鲸疯玩了一会，杨巅就让小虎鲸把他们仨送上了岸。
接着他一边用气血烘干小黑猫，一边拿起新鲜的?鲑鱼投食小虎鲸，一边回答起杨乐乐之前的问题：
“刚才我打得是《第一套全国中小学生武道体操》，是组织创造出来，用来给普通人练武用的。”
“等你开学，也得学这个。”
“啊？我也得学？”杨乐乐垮下脸：
“不练可以么？早操好丑。”
伸手拍了下杨乐乐脑袋，杨巅发现家里好像有点把她宠坏了。
“你以为我是在跟你商量？”
“还好丑。”
“我跟你说，除非你能把天人合一功入门并感应气血，进入学校准备新开设的武道班。”
“不然这武道体**非练不可！”
杨乐乐抱头蹲下：
“练就练，又打我头。”
“等乐乐女王成为武道宗师，一定要把曾经受到的委屈十倍、百倍的报复回去！”
“行行行。”杨巅乐呵呵投食小虎鲸：
“那我就等乐乐女王成为武道宗师，然后把现在受到的屈辱十倍、百倍的报复回来...”
... ...
杨巅又在虎鲸馆陪小虎鲸玩了好一会才离开，算是弥补了它被苍鹰啄了一下的委屈。
虽说在他们离开时，那被啄出来的伤口都已经消失了。
坐在回家的滴车上，玩累的杨乐乐有些焉焉地抱着小黑猫：
“哥，以后我还能去找小虎鲸玩嘛？”
“小虎鲸以后能长到多大？”
“会不会跟逍遥游里写的一样，变成鲲。”
“鲲之大，不知其几千里，一锅炖不下。”
说着说着，她的眼睛又开始放光：
“要是真有那么大，那以后骑着小虎鲸出门，一定老帅了！”
“哥，我决定了，我不喜欢恐龙了，我以后独爱小虎鲸！”
“你给我买几套长着翅膀的虎鲸睡衣！”
说着她又一把抱上了杨巅的胳膊：
“给我买给我买给我买...”
“真拿你没办法。”
“耶！我就知道哥你最疼我了。”
在前头开车的司机看到杨巅跟杨乐乐的互动，忍不住露出了羡慕情绪：
“你们两兄妹感情真好，不像我们家那两个，不是大的打小的，就是大的欺负小的。”
杨乐乐闻言举起手，表示她有话要说：
“我哥从小到大也一直欺负我...”
... ...
欢声笑语中回到家里，杨乐乐看了眼天色后惊呼一声，三步并作两步跑上了楼。
她的暑假作业还没做完。
小黑猫被杨巅抱在怀里，尾巴勾着杨巅手腕，抬起圆乎乎的脑袋看向杨巅。
眼神含义不言而喻，就是要舔猫薄荷。
杨巅撸了它两下：
“马上吃完饭了，等吃完晚饭再舔猫薄荷。”
“人，你不准骗喵。”
“我什么时候骗过你？”
挠了挠小黑猫下巴，杨巅又带着它来到了后院，把它放到了窗台上，接着在空地上打起了武道体操。
杨巅有预感，哪怕不用能量，他也能在短时间里肝出武道体操第一个特质。
事实也如他所想。
10分钟后。
当他脸不红，气不喘地打完一套武道体操，一种源自身体本能的直觉，也随之从他心中涌出。
‘第一个特质，肝出来了。’
念头一动，面板展开。
如他所想，武道体操后边已经出现了一个特质，拳随意动。
伸手打出一拳，杨巅又摇了摇头。
拳随意动这个特质完全被《混元劲》所覆盖。
他在混元劲大成以后就可以完美的控制身上每一寸力量，比拳随意动强多了。
‘只能说跟草上飞第一个特质迅捷如风差不多，对现在的我而言几无效果。’
‘也对，要是没有嘟嘟升华体质，武道体操肝第一个特质所需能量应该是15点，就比草上飞低一点。’
‘两者本来就差不多。’
想着，杨巅再次摆开架势，一板一式打起了武道体操。
只不过相比于之前两次的随意，这一次他更加认真。
哪一式有什么作用，可以调动哪些肌肉群，又能用什么方法刺激细胞，让细胞在本能反应中汇聚能量衍生气血力量...
待到再一次打完武道体操，杨巅心中又产生了一丝明悟。
“原来如此么？”
低语了一句，他再次开始演示武道体操。
丝丝缕缕能量在他一招一式中于细胞之间流转，最终通过莫名转化，演变成了丝丝缕缕微不可察的气血，融入杨巅体内的气血洪流之中。
“以招式带动肌肉群，以肌肉群运动带动生命产生本能反应，将能量转化成气血。”
“只要对武道体操足够熟练，就能在运功中感应到气血的诞生，也就是感知气血，踏入武道。”
武道体操第二特质：气血自生。
‘不愧是组织准备了10多年，用来推广全民习武的基础功法。’
‘我都开挂了，竟然找不出它任何缺点！’
‘不过，想要成为14亿禁军教头，也不是没有机会。’
‘比如，提升武道体操质量，搞个2.0版本...’