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砂锅中，椰子水“咕嘟咕嘟”地冒着泡。
江凡用漏勺捞起一块鸡腿肉。
鸡皮在沸腾的汤底中微微卷曲，呈现出一种半透明的、**的淡黄色。鸡肉则刚刚断生，肌理间还泛着一丝若有若无的粉。
没有复杂的香料味，只有一股纯粹到极致的、混合了椰子清甜与鸡肉鲜香的味道，直往鼻子里钻。
“宝宝……宝宝要吃那个会发光的肉肉！”
饕餮幼崽在江凡脑海里已经激动得开始打滚。
江凡没有急着去调蘸料。
吃这种原味火锅，第一口，必须吃本味。
他将那块鸡肉送 入口中。
牙齿首先接触到的，是弹韧的鸡皮。
与普通肉鸡那种软烂的口感不同，这只版纳走地鸡的皮，带着一种健康的、富有活力的脆感。
“咯吱。”
一声轻响，鸡皮被咬破。
紧接着，是无比鲜嫩、紧实的鸡肉。
在短短三分钟的烹煮中，清甜的椰子水已经渗透进了鸡肉的纤维里。
鸡肉本身的鲜，与椰子水的甜，在口腔中交织、融合，形成了一种极其温柔、却又无比扎实的复合味型。
干净，纯粹，鲜甜。
仿佛一股清泉，瞬间洗涤了味蕾上残留的、昨日那些酸辣重口的记忆。
“唔……”
江凡的眼睛亮了起来。
好吃。
【叮！检测到宿主品尝到优质禽类真味源！品鉴完成！】
【菜品：原生态椰子鸡（锅底）】
【综合评定：94分（卓越）！】
【风味解析：汤底采用100%新鲜椰青水，清甜度极高，为整道菜提供了完美的风味基底。鸡肉选用版纳本地林下散养走地鸡，生长期足，肉质紧实，风味物质沉淀丰富。两者结合，通过最简单的烹煮，实现了食材本味的极致释放。】
【评价：大味至简。在酸辣为主的版纳，这一锅清甜的椰子鸡，如同一股清流。它证明了，真正顶级的食材，无需炫技，本身就是美味的巅峰。】
【真味能量获取： 110点！】
94分！
江凡心中一喜。
这是一个极高的分数，甚至比昨天那道撒撇，也只低了1分。
“家人们，94分。”
江凡将镜头对准锅里翻滚的鸡肉，语气中带着不加掩饰的赞赏。
“我为我刚才的直觉感到骄傲。”
“这只鸡，是我近半年来，吃过的品质最好的鸡，没有之一。”
“这个汤底，也是我喝过的最纯粹的椰子水。”
直播间的弹幕，风向瞬间变了。
【怪哥认证的极品鸡！看起来好像是挺不错的……】
【果然，能让怪哥停下脚步的店，就没有简单的。】
【刚才说要取关的那个，你回来！错过一个亿了！】
江凡看着弹幕，笑了笑：
“所以说，家人们，不要被刻板印象束缚了你们的味蕾。版纳不只有虫子和撒撇，这锅椰子鸡，同样是顶级的美味。”
他转头看向林薇。
林薇早已迫不及待地调好了蘸料。
沙姜末、小米辣圈、挤 入半颗小青柠的汁水，再倒入酱油。
她夹起一块鸡肉，在蘸料里滚了一圈，送进嘴里。
“唔！”
林薇的眼睛瞬间瞪大了，脸上露出幸福到眩晕的表情。
“凡哥，这个蘸料！绝了！”
鸡肉的鲜甜，配上沙姜的辛香、青柠的酸爽、小米辣的刺激，味道瞬间从温柔的清泉，变成了奔放的热带风暴。
“好吃！太好吃了！”林薇完全顾不上说话，筷子上下翻飞，一块接一块地往嘴里送。
江凡也给自己调了一碗蘸料，尝了一口。
果然，风味更盛。
如果说原味的鸡肉是94分，那么加上这个灵魂蘸料，分数至少能飙升到96分。
两人就这样，在空无一人的小店里，对着一锅椰子鸡，大快朵颐。
很快，半只鸡就下了肚。
“哈……”
林薇满足地放下筷子，摸了摸肚子，
“好饱，好满足。”
“别急着饱。”
江凡拿起汤勺，舀了一碗清澈的鸡汤，推到林薇面前。
“吃椰子鸡，这口汤才是灵魂。”
经过鸡肉的熬煮，原本透明的椰子水，已经变成了淡淡的乳白色，表面漂浮着一层金黄色的、细碎的鸡油。
江凡也给自己舀了一碗。
他吹了吹热气，低头喝了一口。
汤入口。
甜。
非常甜。
是椰子水被浓缩后的那种清甜。
然后，是鲜。
鸡肉和鸡油带来的那种动物性的鲜美。
好喝吗？
好喝。
但是……
江凡的眉头，微微皱了一下。
他放下勺子，又喝了一口，仔细地在口腔中分辨着汤里的味道。
“宝宝……觉得这个水水……有点奇怪……”
饕餮幼崽的声音也带着一丝疑惑，
“甜甜的和香香的……好像没有抱在一起……”
没错。
就是这种感觉。
这锅汤，甜是甜，鲜是鲜。
但两者之间，似乎缺少了一种融合感。
椰子水和鸡肉的味道，是割裂的，是平行的，没有达到那种“你中有我，我中有你”的完美状态。
94分，是食材的得分。
但这道菜，在烹饪技法上，似乎还差了那么一点火候。
江凡抬起头，看向那个正在柜台后面忙碌的年轻老板。
“老板。”
江凡喊了一声。
“哎！来了！”
小伙子连忙跑过来，
“两位，要加汤吗？还是加菜？”
“不加。”
江凡指了指锅里的汤，问道：
“你这锅汤，很不错。但我有个问题。”
“您说。”小伙子很客气。
“你是不是在下鸡肉之前，或者快出锅的时候，才放的盐？”
江凡的语气很笃定。
小伙子愣住了。
他惊讶地看着江凡，眼睛里写满了不可思议。
“您……您怎么知道的？”
江凡笑了笑，没有直接回答，而是反问道：“你是不是觉得，盐放早了，鸡肉会变柴？”
小伙子更惊讶了，用力地点点头：
“对！我师父就是这么教我的。他说，盐会把鸡肉里的水分杀出来，肉就不嫩了。所以，要么不放盐，让客人自己蘸料吃，要么就最后放一点点盐调个底味。”
直播间的观众也纷纷表示赞同。
【没错啊，我妈炖鸡汤也是最后才放盐。】
【常识吧？早放盐肉就老了。】
【怪哥这是要干嘛？鸡蛋里挑骨头？94分还不够高吗？】
江凡看着小伙子，摇了摇头。
“你师父，只知其一，不知其二。”
“或者说，这是一个烹饪界流传了很久的，错误的‘常识’。”
小伙子懵了：
“错误的？”
“对。”
江凡站起身，走到那堆椰青旁边，又看了看冷藏柜里的生鸡肉。
“你的食材，是顶级的，94分，实至名归。”
“但是，因为你放盐的时机不对，导致这锅汤，这锅本可以达到98分，甚至100分的汤，有了瑕疵。”
江凡回到桌边，指着锅里的鸡肉。
“你觉得，盐会让肉变柴，是因为盐的渗透压，会吸走肉里的水分。对吗？”
小伙子点点头。
“但你忽略了，渗透压是双向的。”
江凡的语气平静，却带着一种不容置疑的专业性。
“家人们，今天给大家上一堂免费的烹饪科学课。”
“主题是：如何炖出一锅完美的鸡汤。”
“很多人认为，炖汤要后放盐。但事实上，恰恰相反。炖鸡汤，盐不仅要早放，而且要放得精准。”
江凡伸出两根手指。
“记住一个关键数字：2%。”
“科学研究表明，当盐水的浓度在2%左右时，不仅不会让鸡肉脱水，反而会增加细胞的持水性。鸡肉会吸收盐水，变得更加饱 满、多汁。”
“同时，盐分子的提前渗入，能最大限度地激发鸡肉中的风味物质，让汤和肉的味道，完美地融合在一起。”
“如果盐放晚了，就像你这样。”
江凡指着锅里的汤，
“鸡肉里的鲜味物质释放不出来，汤是汤味，肉是肉味。它们是分离的。”
“如果盐放多了，超过了2%，才会出现你们担心的脱水、变柴的情况。”
年轻老板听得目瞪口呆。
他开店这么久，从来没有人跟他说过这些。
2%？持水性？渗透压？
这还是在做菜吗？这是在做实验啊！
直播间的弹幕，也从刚才的质疑，变成了满屏的“卧槽”。
【卧槽！学到了！原来我妈一直都做错了！】
【2%的盐水？怪哥你到底是美食主播还是化学老师？】
【怪不得我炖的鸡汤总觉得不够鲜，肉还柴，原来是盐的问题！】
【笔记记起来！知识点啊家人们！】
江凡还没说完。
他指了指那盘剩下的生鸡肉。
“而且，光知道2%还不够，还有一个关键点。”
“温度。”
“要在低温环境下，用2%的盐水，提前腌制或者浸泡鸡肉，至少半小时。”
“水温，绝对不能超过40度。”
“因为一旦温度高了，蛋白质开始变性，细胞壁锁死了，盐水就进不去了。”
“冷水浸泡，让鸡肉在放松的状态下，把带着盐分的汤汁吸进去。然后再开火，慢慢升温，炖煮。”
“这样炖出来的鸡汤，才是真正的，汤肉合一，鲜到极致。”
江凡说完，坐回椅子上，端起那碗汤，一饮而尽。
“你的食材，值94分。”
“但你的手艺，让它停在了94分。”
“如果你按照我说的，用2%的盐水，低温预处理一下你的鸡肉。这锅汤，绝对能超越你想象的极限。”
年轻老板呆立在原地，脑子里反复回响着江凡刚才那番话。
2%，40度，低温浸泡……
这些精确到数字的理论，彻底颠覆了他对“炖汤”这件事的认知。
他看着江凡，眼神从最初的惊讶，变成了深深的敬佩，甚至带着一丝崇拜。
“您……您也是厨师？”
他小心翼翼地问道。
江凡摇了摇头，拿起筷子，将剩下的鸡肉全部倒进锅里。
“我不是厨师。”
“我只是一个，比较会吃的，食客。”
（PS:今天的“2%盐水炖鸡法”大家都get了吗？是不是感觉自己家的厨房传家宝菜谱受到了挑战？评论区告诉我，你家炖鸡汤是先放盐还是后放盐？让我看看有多少“厨神”和我妈一样做错了！）
砂锅中，椰子水“咕嘟咕嘟”地冒着泡。
江凡用漏勺捞起一块鸡腿肉。
鸡皮在沸腾的汤底中微微卷曲，呈现出一种半透明的、**的淡黄色。鸡肉则刚刚断生，肌理间还泛着一丝若有若无的粉。
没有复杂的香料味，只有一股纯粹到极致的、混合了椰子清甜与鸡肉鲜香的味道，直往鼻子里钻。
“宝宝……宝宝要吃那个会发光的肉肉！”
饕餮幼崽在江凡脑海里已经激动得开始打滚。
江凡没有急着去调蘸料。
吃这种原味火锅，第一口，必须吃本味。
他将那块鸡肉送 入口中。
牙齿首先接触到的，是弹韧的鸡皮。
与普通肉鸡那种软烂的口感不同，这只版纳走地鸡的皮，带着一种健康的、富有活力的脆感。
“咯吱。”
一声轻响，鸡皮被咬破。
紧接着，是无比鲜嫩、紧实的鸡肉。
在短短三分钟的烹煮中，清甜的椰子水已经渗透进了鸡肉的纤维里。
鸡肉本身的鲜，与椰子水的甜，在口腔中交织、融合，形成了一种极其温柔、却又无比扎实的复合味型。
干净，纯粹，鲜甜。
仿佛一股清泉，瞬间洗涤了味蕾上残留的、昨日那些酸辣重口的记忆。
“唔……”
江凡的眼睛亮了起来。
好吃。
【叮！检测到宿主品尝到优质禽类真味源！品鉴完成！】
【菜品：原生态椰子鸡（锅底）】
【综合评定：94分（卓越）！】
【风味解析：汤底采用100%新鲜椰青水，清甜度极高，为整道菜提供了完美的风味基底。鸡肉选用版纳本地林下散养走地鸡，生长期足，肉质紧实，风味物质沉淀丰富。两者结合，通过最简单的烹煮，实现了食材本味的极致释放。】
【评价：大味至简。在酸辣为主的版纳，这一锅清甜的椰子鸡，如同一股清流。它证明了，真正顶级的食材，无需炫技，本身就是美味的巅峰。】
【真味能量获取： 110点！】
94分！
江凡心中一喜。
这是一个极高的分数，甚至比昨天那道撒撇，也只低了1分。
“家人们，94分。”
江凡将镜头对准锅里翻滚的鸡肉，语气中带着不加掩饰的赞赏。
“我为我刚才的直觉感到骄傲。”
“这只鸡，是我近半年来，吃过的品质最好的鸡，没有之一。”
“这个汤底，也是我喝过的最纯粹的椰子水。”
直播间的弹幕，风向瞬间变了。
【怪哥认证的极品鸡！看起来好像是挺不错的……】
【果然，能让怪哥停下脚步的店，就没有简单的。】
【刚才说要取关的那个，你回来！错过一个亿了！】
江凡看着弹幕，笑了笑：
“所以说，家人们，不要被刻板印象束缚了你们的味蕾。版纳不只有虫子和撒撇，这锅椰子鸡，同样是顶级的美味。”
他转头看向林薇。
林薇早已迫不及待地调好了蘸料。
沙姜末、小米辣圈、挤 入半颗小青柠的汁水，再倒入酱油。
她夹起一块鸡肉，在蘸料里滚了一圈，送进嘴里。
“唔！”
林薇的眼睛瞬间瞪大了，脸上露出幸福到眩晕的表情。
“凡哥，这个蘸料！绝了！”
鸡肉的鲜甜，配上沙姜的辛香、青柠的酸爽、小米辣的刺激，味道瞬间从温柔的清泉，变成了奔放的热带风暴。
“好吃！太好吃了！”林薇完全顾不上说话，筷子上下翻飞，一块接一块地往嘴里送。
江凡也给自己调了一碗蘸料，尝了一口。
果然，风味更盛。
如果说原味的鸡肉是94分，那么加上这个灵魂蘸料，分数至少能飙升到96分。
两人就这样，在空无一人的小店里，对着一锅椰子鸡，大快朵颐。
很快，半只鸡就下了肚。
“哈……”
林薇满足地放下筷子，摸了摸肚子，
“好饱，好满足。”
“别急着饱。”
江凡拿起汤勺，舀了一碗清澈的鸡汤，推到林薇面前。
“吃椰子鸡，这口汤才是灵魂。”
经过鸡肉的熬煮，原本透明的椰子水，已经变成了淡淡的乳白色，表面漂浮着一层金黄色的、细碎的鸡油。
江凡也给自己舀了一碗。
他吹了吹热气，低头喝了一口。
汤入口。
甜。
非常甜。
是椰子水被浓缩后的那种清甜。
然后，是鲜。
鸡肉和鸡油带来的那种动物性的鲜美。
好喝吗？
好喝。
但是……
江凡的眉头，微微皱了一下。
他放下勺子，又喝了一口，仔细地在口腔中分辨着汤里的味道。
“宝宝……觉得这个水水……有点奇怪……”
饕餮幼崽的声音也带着一丝疑惑，
“甜甜的和香香的……好像没有抱在一起……”
没错。
就是这种感觉。
这锅汤，甜是甜，鲜是鲜。
但两者之间，似乎缺少了一种融合感。
椰子水和鸡肉的味道，是割裂的，是平行的，没有达到那种“你中有我，我中有你”的完美状态。
94分，是食材的得分。
但这道菜，在烹饪技法上，似乎还差了那么一点火候。
江凡抬起头，看向那个正在柜台后面忙碌的年轻老板。
“老板。”
江凡喊了一声。
“哎！来了！”
小伙子连忙跑过来，
“两位，要加汤吗？还是加菜？”
“不加。”
江凡指了指锅里的汤，问道：
“你这锅汤，很不错。但我有个问题。”
“您说。”小伙子很客气。
“你是不是在下鸡肉之前，或者快出锅的时候，才放的盐？”
江凡的语气很笃定。
小伙子愣住了。
他惊讶地看着江凡，眼睛里写满了不可思议。
“您……您怎么知道的？”
江凡笑了笑，没有直接回答，而是反问道：“你是不是觉得，盐放早了，鸡肉会变柴？”
小伙子更惊讶了，用力地点点头：
“对！我师父就是这么教我的。他说，盐会把鸡肉里的水分杀出来，肉就不嫩了。所以，要么不放盐，让客人自己蘸料吃，要么就最后放一点点盐调个底味。”
直播间的观众也纷纷表示赞同。
【没错啊，我妈炖鸡汤也是最后才放盐。】
【常识吧？早放盐肉就老了。】
【怪哥这是要干嘛？鸡蛋里挑骨头？94分还不够高吗？】
江凡看着小伙子，摇了摇头。
“你师父，只知其一，不知其二。”
“或者说，这是一个烹饪界流传了很久的，错误的‘常识’。”
小伙子懵了：
“错误的？”
“对。”
江凡站起身，走到那堆椰青旁边，又看了看冷藏柜里的生鸡肉。
“你的食材，是顶级的，94分，实至名归。”
“但是，因为你放盐的时机不对，导致这锅汤，这锅本可以达到98分，甚至100分的汤，有了瑕疵。”
江凡回到桌边，指着锅里的鸡肉。
“你觉得，盐会让肉变柴，是因为盐的渗透压，会吸走肉里的水分。对吗？”
小伙子点点头。
“但你忽略了，渗透压是双向的。”
江凡的语气平静，却带着一种不容置疑的专业性。
“家人们，今天给大家上一堂免费的烹饪科学课。”
“主题是：如何炖出一锅完美的鸡汤。”
“很多人认为，炖汤要后放盐。但事实上，恰恰相反。炖鸡汤，盐不仅要早放，而且要放得精准。”
江凡伸出两根手指。
“记住一个关键数字：2%。”
“科学研究表明，当盐水的浓度在2%左右时，不仅不会让鸡肉脱水，反而会增加细胞的持水性。鸡肉会吸收盐水，变得更加饱 满、多汁。”
“同时，盐分子的提前渗入，能最大限度地激发鸡肉中的风味物质，让汤和肉的味道，完美地融合在一起。”
“如果盐放晚了，就像你这样。”
江凡指着锅里的汤，
“鸡肉里的鲜味物质释放不出来，汤是汤味，肉是肉味。它们是分离的。”
“如果盐放多了，超过了2%，才会出现你们担心的脱水、变柴的情况。”
年轻老板听得目瞪口呆。
他开店这么久，从来没有人跟他说过这些。
2%？持水性？渗透压？
这还是在做菜吗？这是在做实验啊！
直播间的弹幕，也从刚才的质疑，变成了满屏的“卧槽”。
【卧槽！学到了！原来我妈一直都做错了！】
【2%的盐水？怪哥你到底是美食主播还是化学老师？】
【怪不得我炖的鸡汤总觉得不够鲜，肉还柴，原来是盐的问题！】
【笔记记起来！知识点啊家人们！】
江凡还没说完。
他指了指那盘剩下的生鸡肉。
“而且，光知道2%还不够，还有一个关键点。”
“温度。”
“要在低温环境下，用2%的盐水，提前腌制或者浸泡鸡肉，至少半小时。”
“水温，绝对不能超过40度。”
“因为一旦温度高了，蛋白质开始变性，细胞壁锁死了，盐水就进不去了。”
“冷水浸泡，让鸡肉在放松的状态下，把带着盐分的汤汁吸进去。然后再开火，慢慢升温，炖煮。”
“这样炖出来的鸡汤，才是真正的，汤肉合一，鲜到极致。”
江凡说完，坐回椅子上，端起那碗汤，一饮而尽。
“你的食材，值94分。”
“但你的手艺，让它停在了94分。”
“如果你按照我说的，用2%的盐水，低温预处理一下你的鸡肉。这锅汤，绝对能超越你想象的极限。”
年轻老板呆立在原地，脑子里反复回响着江凡刚才那番话。
2%，40度，低温浸泡……
这些精确到数字的理论，彻底颠覆了他对“炖汤”这件事的认知。
他看着江凡，眼神从最初的惊讶，变成了深深的敬佩，甚至带着一丝崇拜。
“您……您也是厨师？”
他小心翼翼地问道。
江凡摇了摇头，拿起筷子，将剩下的鸡肉全部倒进锅里。
“我不是厨师。”
“我只是一个，比较会吃的，食客。”
（PS:今天的“2%盐水炖鸡法”大家都get了吗？是不是感觉自己家的厨房传家宝菜谱受到了挑战？评论区告诉我，你家炖鸡汤是先放盐还是后放盐？让我看看有多少“厨神”和我妈一样做错了！）