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看着连续不断做着俯卧撑的方诚，徐茂才脸色也在不停变化。
本来他是非常不情愿，手下得力大将耽误本职工作，去做什么幺蛾子陪练。
当得知方诚真实目的后，态度却有所改变。
此刻，他心情十分复杂。
既希望这个向来勤勉礼貌的孩子能够得偿所愿，又抱有些许盼着他失手的念头。
尽管目前看起来，方诚表现还算不错。
但是陪练可并非做几个俯卧撑那么简单，需要面对的是在擂台上拳脚很重的职业选手。
就凭他这副瘦弱身板，恐怕赚的钱，还不够支付自己的医药费。
“年轻人总是不知天高地厚……”
徐茂才暗叹一口气。
假如这次考核把方诚筛选掉，让他彻底安下心，或许对他来说是件好事吧。
至于方诚给外公治病筹集手术费的问题，自己倒还有些积蓄，可以提供绵薄的帮助……
神思恍惚之际，忽然周围响起一阵微弱的惊叹声。
徐茂才登时回过神，睁大眼睛瞧去。
只见计数器的电子显示屏上，赫然显示数字“101”。
不知不觉间，方诚做俯卧撑的次数居然已经超过100个。
而且这个字数仍在持续跳动，往上累积。
“102。”
“103。”
“104。”
“……”
一个身材看着瘦弱的年轻人，连续不断做100个俯卧撑。
这幅景象足以令旁边围观的学员们感到惊叹咋舌，佩服不已。
要知道，他们平时上课训练体能时，也就一组做15到20个，锻炼5组就结束。
能够一组连续做50个以上，至少在体力方面可以称得上精英学员级别。
何况100个这么多！
场上，方诚仍在继续重复曲臂俯身，再挺直双臂的动作。
场下，开始有人嘴里小声念着，替他计数。
“118。”
“119。”
“120。”
“……”
教练们同样也开始感到惊讶。
俯卧撑这项考核，其实没有固定标准。
主要检验一个人的体力上限与心肺健康程度。
体重大的做80到100个，差不多即可。
体重轻的，能做100到130个左右，也完全符合条件。
整个俱乐部，包括所有学员、陪练和拳手在内，最高记录保持者的成绩是219个。
所以像方诚这种体格，能达到这种程度，可以说早已超出预期。
不过瞧着方诚节奏不乱，动作尚未变形的样子。
他们于是闭上嘴巴，并未开口叫停。
想看看这小子究竟能做到什么程度？
周围惊讶声此起彼伏的响起。
那些等待上课，或练习基本功的学员都聚拢过来，观看别人挑战俯卧撑记录。
陈小海和几名后勤部同事也站在人群中。
他们瞪着眼睛，嘴巴张大，表情格外错愕。
尽管平时经常看见方诚独自一人健身，但实在没想到他居然如此深藏不露。
心中震惊的同时，不禁产生些许庆幸。
还好他们没和方诚闹过矛盾，产生冲突。
否则，像这种拥有麒麟臂的家伙，一个揍三个不是轻轻松松吗？
计数器上跳动的数字显示，很快超过150的关卡。
然后，继续不断，朝着200大关挺进。
场上，方诚动作依旧稳健利落。
手臂没有任何抖动迹象，也没有停下来歇息片刻。
一下，一下，又一下。
伴随悠长均匀的呼吸声，极富有节奏感。
围观众人情绪被调动起来，越来越多的人开始跟着数数。
甚至几个职业选手也饶有兴趣地过来瞧热闹。
看着方诚根本停不下来的样子，佩服之余，不禁产生怀疑。
这家伙该不会是**了吧？
喧嚣声阵阵，如海浪般涌来。
方诚开启了专注技能，对此毫无感觉，反而心中有些畅**。
半个月前。
他连只做20个俯卧撑都需要使出吃奶的劲，做30个就已经达到极限。
而现在。
150个俯卧撑，轻而易举间就顺利达成。
这种进步速度若是说出去，恐怕没人敢相信。
面板的作用，正是让自己每一次锻炼都不会白费力气，每一滴汗水都在铸造不断变强的躯体。
曾经犹如天堑的难关，如今就像一条小沟般不起眼。
方诚脸庞透着红润，额头微有细密的汗水渗出。
按照日常训练计划，150个标准俯卧撑，也就相当于60个左右的虎扑俯卧撑。
确实只能算是热身运动而已。
“190。”
再次完成一个标准动作。
方诚深呼吸一口气，手臂微有酸麻之感。
不过尚在可控范围内。
既然教练没有喊停，那就继续做下去呗。
“或许，今天可以挑战下自己的极限！”
想到这，方诚眸光炽热，斗志燃起。
浑然忘记考核任务，再次全身心投入锻炼中。
而此时此刻，周围早已一片沸腾。
“超过200个了！”
“真厉害，我看他手都不抖一下，好像还能继续。”
“219，才用5分钟时间，就已经破了我们俱乐部十几年的记录！”
“哇，220了，他居然还在做！”
众人皆是瞪大眼睛。
只想看到这个平平无奇的年轻人，身体极限究竟在哪？
就当计数器显示的数字跳到“250”，围观人群也齐声喊出这个次数时。
突然，一个洪亮的嗓音响起，盖住群情鼎沸的现场。
“好啦，可以结束了！”
这声音犹如泼了盆冷水，令众人情绪瞬间由高处降落。
也让方诚双臂一顿，停了下来。
他抬起头，看了眼说话的徐茂才。
然后又瞧向主考官，空手道部的沈教练。
沈教练随即点点头，沉声道：
“可以了。”
方诚闻言，一个弓步跃起，重新站直身体。
神态颇为轻松，舒展了下手脚。
看着眼前浮现的提示信息，嘴角更是微微扬起。
【俯卧撑经验 15】
原来连续不断地练习同一个技能，达到一定程度后，也是有经验加成！
此刻，四周喧扰声依旧不断传来。
观众们虽然没有完全尽兴，但还是纷纷议论，接下来该测试什么项目。
“这还需要继续测试吗？”
其他几个教练面面相觑，略显无语。
能一口气做250个标准俯卧撑，体力和健康程度无需质疑。
今后只需稍微训练下防御技术，就是上好的“拳靶子”啊！
这种优秀人才不赶紧招收进来，究竟还在犹豫什么？
当所有人的视线都投向主考官时。
空手道部的沈教练却咳嗽一声，提出异议：
“我觉得，做陪练除了需要体力充沛以外，还有一项十分重要的考核必须通过……”
方诚闻言眸光一闪，注视着这位沈教练。
(本章完)
看着连续不断做着俯卧撑的方诚，徐茂才脸色也在不停变化。
本来他是非常不情愿，手下得力大将耽误本职工作，去做什么幺蛾子陪练。
当得知方诚真实目的后，态度却有所改变。
此刻，他心情十分复杂。
既希望这个向来勤勉礼貌的孩子能够得偿所愿，又抱有些许盼着他失手的念头。
尽管目前看起来，方诚表现还算不错。
但是陪练可并非做几个俯卧撑那么简单，需要面对的是在擂台上拳脚很重的职业选手。
就凭他这副瘦弱身板，恐怕赚的钱，还不够支付自己的医药费。
“年轻人总是不知天高地厚……”
徐茂才暗叹一口气。
假如这次考核把方诚筛选掉，让他彻底安下心，或许对他来说是件好事吧。
至于方诚给外公治病筹集手术费的问题，自己倒还有些积蓄，可以提供绵薄的帮助……
神思恍惚之际，忽然周围响起一阵微弱的惊叹声。
徐茂才登时回过神，睁大眼睛瞧去。
只见计数器的电子显示屏上，赫然显示数字“101”。
不知不觉间，方诚做俯卧撑的次数居然已经超过100个。
而且这个字数仍在持续跳动，往上累积。
“102。”
“103。”
“104。”
“……”
一个身材看着瘦弱的年轻人，连续不断做100个俯卧撑。
这幅景象足以令旁边围观的学员们感到惊叹咋舌，佩服不已。
要知道，他们平时上课训练体能时，也就一组做15到20个，锻炼5组就结束。
能够一组连续做50个以上，至少在体力方面可以称得上精英学员级别。
何况100个这么多！
场上，方诚仍在继续重复曲臂俯身，再挺直双臂的动作。
场下，开始有人嘴里小声念着，替他计数。
“118。”
“119。”
“120。”
“……”
教练们同样也开始感到惊讶。
俯卧撑这项考核，其实没有固定标准。
主要检验一个人的体力上限与心肺健康程度。
体重大的做80到100个，差不多即可。
体重轻的，能做100到130个左右，也完全符合条件。
整个俱乐部，包括所有学员、陪练和拳手在内，最高记录保持者的成绩是219个。
所以像方诚这种体格，能达到这种程度，可以说早已超出预期。
不过瞧着方诚节奏不乱，动作尚未变形的样子。
他们于是闭上嘴巴，并未开口叫停。
想看看这小子究竟能做到什么程度？
周围惊讶声此起彼伏的响起。
那些等待上课，或练习基本功的学员都聚拢过来，观看别人挑战俯卧撑记录。
陈小海和几名后勤部同事也站在人群中。
他们瞪着眼睛，嘴巴张大，表情格外错愕。
尽管平时经常看见方诚独自一人健身，但实在没想到他居然如此深藏不露。
心中震惊的同时，不禁产生些许庆幸。
还好他们没和方诚闹过矛盾，产生冲突。
否则，像这种拥有麒麟臂的家伙，一个揍三个不是轻轻松松吗？
计数器上跳动的数字显示，很快超过150的关卡。
然后，继续不断，朝着200大关挺进。
场上，方诚动作依旧稳健利落。
手臂没有任何抖动迹象，也没有停下来歇息片刻。
一下，一下，又一下。
伴随悠长均匀的呼吸声，极富有节奏感。
围观众人情绪被调动起来，越来越多的人开始跟着数数。
甚至几个职业选手也饶有兴趣地过来瞧热闹。
看着方诚根本停不下来的样子，佩服之余，不禁产生怀疑。
这家伙该不会是**了吧？
喧嚣声阵阵，如海浪般涌来。
方诚开启了专注技能，对此毫无感觉，反而心中有些畅**。
半个月前。
他连只做20个俯卧撑都需要使出吃奶的劲，做30个就已经达到极限。
而现在。
150个俯卧撑，轻而易举间就顺利达成。
这种进步速度若是说出去，恐怕没人敢相信。
面板的作用，正是让自己每一次锻炼都不会白费力气，每一滴汗水都在铸造不断变强的躯体。
曾经犹如天堑的难关，如今就像一条小沟般不起眼。
方诚脸庞透着红润，额头微有细密的汗水渗出。
按照日常训练计划，150个标准俯卧撑，也就相当于60个左右的虎扑俯卧撑。
确实只能算是热身运动而已。
“190。”
再次完成一个标准动作。
方诚深呼吸一口气，手臂微有酸麻之感。
不过尚在可控范围内。
既然教练没有喊停，那就继续做下去呗。
“或许，今天可以挑战下自己的极限！”
想到这，方诚眸光炽热，斗志燃起。
浑然忘记考核任务，再次全身心投入锻炼中。
而此时此刻，周围早已一片沸腾。
“超过200个了！”
“真厉害，我看他手都不抖一下，好像还能继续。”
“219，才用5分钟时间，就已经破了我们俱乐部十几年的记录！”
“哇，220了，他居然还在做！”
众人皆是瞪大眼睛。
只想看到这个平平无奇的年轻人，身体极限究竟在哪？
就当计数器显示的数字跳到“250”，围观人群也齐声喊出这个次数时。
突然，一个洪亮的嗓音响起，盖住群情鼎沸的现场。
“好啦，可以结束了！”
这声音犹如泼了盆冷水，令众人情绪瞬间由高处降落。
也让方诚双臂一顿，停了下来。
他抬起头，看了眼说话的徐茂才。
然后又瞧向主考官，空手道部的沈教练。
沈教练随即点点头，沉声道：
“可以了。”
方诚闻言，一个弓步跃起，重新站直身体。
神态颇为轻松，舒展了下手脚。
看着眼前浮现的提示信息，嘴角更是微微扬起。
【俯卧撑经验 15】
原来连续不断地练习同一个技能，达到一定程度后，也是有经验加成！
此刻，四周喧扰声依旧不断传来。
观众们虽然没有完全尽兴，但还是纷纷议论，接下来该测试什么项目。
“这还需要继续测试吗？”
其他几个教练面面相觑，略显无语。
能一口气做250个标准俯卧撑，体力和健康程度无需质疑。
今后只需稍微训练下防御技术，就是上好的“拳靶子”啊！
这种优秀人才不赶紧招收进来，究竟还在犹豫什么？
当所有人的视线都投向主考官时。
空手道部的沈教练却咳嗽一声，提出异议：
“我觉得，做陪练除了需要体力充沛以外，还有一项十分重要的考核必须通过……”
方诚闻言眸光一闪，注视着这位沈教练。
(本章完)