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苏铭心中一暖，知道班长这是真心在关心自己。
他收起了平日里那副略带玩世不恭的模样，站直了身体，郑重地说道：
“是，班长！我明白！”
“我会时刻警醒自己，不忘初心，牢记使命！”
陈宇满意地拍了拍他的肩膀：“很好。”
“你的格斗术确实很出色，今天那几下，连我都看得眼前一亮。”
“但你不能只满足于现在的水平，还要继续提升。”
“记住，在未来的战场上，过硬的格斗技能，关键时刻是能救命的本领。”
“不光是救自己，还能救你的战友。”
苏铭重重地点头：“我明白，班长！我会继续努力的！”
战场上，多一项技能，就多一条命，这话绝对没错。
为了让苏铭的格斗术能够更上一层楼，也为了更好地“压榨”苏铭的潜力——
陈宇展现出了他作为班长的超强责任心和行动力。
他竟然真的特意为苏铭制定了一份详尽的、堪称“魔鬼级别”的额外格斗训练计划。
这计划细致到了什么程度呢？
这么说吧，苏铭拿到计划表的时候，眼珠子都快瞪出来了。
从基础的体能强化，比如负重深蹲、爆发力跳跃，到核心力量训练。
再到具体的格斗技巧专项练习。
每天晚上熄灯前一个小时，雷打不动。
训练地点，就在宿舍楼下那片相对宽敞的空地上。
美其名曰：充分利用课余时间，不浪费一分一秒。
苏铭：我谢谢你啊班长，我的课余时间就这么被你“充分利用”了。
关键是，陈宇还不是甩手掌柜，布置完任务就完事了。
他竟然每天晚上都亲自到场进行指导！
从最基础的步法移动、拳法组合，到相对复杂的摔投技巧、地面缠斗中的关节技。
陈宇都一一进行细致入微的讲解和亲身演示。
那架势，比军校里的格斗教官还要专业，还要……严格！
苏铭心里那个苦啊，简直是哑巴吃黄连，有苦说不出。
白天是高强度的军事科目训练，晚上还要被班长拉着“开小灶”。
他感觉自己快要被榨干了。
“别人是卷王，我这是被卷王之王给盯上了啊！”
苏铭不止一次在心里哀嚎。
但哀嚎归哀嚎，练还是得练。
毕竟，陈宇的指导是实打实的干货。
而且完全免费，这等于是VIP私教课啊！
不要钱的私教，不练白不练！
苏铭学得非常认真，或者说，在陈宇那“鹰隼般”锐利的目光注视下，他不敢不认真。
每一个动作，他都一丝不苟地反复练习。
直到身体形成肌肉记忆，直到陈宇微微点头表示认可。
“注意你的重心！出拳的时候腰腹要发力，用上全身的劲儿，不要光用胳膊抡！”
陈宇的声音不大，却极具穿透力。
苏铭一个激灵，赶紧调整姿势，感受着腰腹发力带动拳头击出的感觉。
“漂亮！这拳才有那么点意思！”陈宇难得夸了一句。
苏铭心中一喜，刚想咧嘴笑，就听见陈宇又开口了。
“别得意，再来一百遍！”
苏铭：“……”我收回刚才的喜悦。
又比如练习摔投技巧时。
“这个过肩摔的动作，时机很重要！”
“一定要在对手重心不稳，身体前倾失去平衡的一瞬间发力！”
“你的切入角度，发力方向，都要精准！差之毫厘，谬以千里！”
陈宇一边说，一边亲自给苏铭做示范，动作干净利落，看得苏铭眼花缭乱。
“看清楚了吗？来，你试试！”
苏铭深吸一口气，模仿着陈宇的动作，一次，两次，三次……
一开始总是掌握不好时机和发力点。
要么是把“陪练”的陈宇摔得不伦不类，要么就是自己差点失去平衡。
“笨手笨脚！再来！”陈宇毫不留情地批评。
苏铭也不气馁，或者说，他已经习惯了班长的“毒舌”。
在他的认知里，陈宇越是严格，说明越是看重他。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行嘛！
得益于陈宇这种近乎“填鸭式”又极度负责的指导。
加上苏铭本身就有系统打下的良好基础和超强的学习能力。
他的格斗术水平可谓是进步神速。
短短几天下来，苏铭感觉自己对格斗的理解又深了一层。
以前很多模糊的概念，现在都变得清晰起来。
一些之前用起来还略显生涩的技巧，现在也运用得越发纯熟。
甚至有时候，他还能在和陈宇的对练中抓住一两个机会，让陈宇小惊一下。
当然，大部分时间还是被陈宇按在地上摩擦。
“班长，你这实力，不去当格斗教官真是屈才了。”
苏铭一边**被摔疼的**，一边由衷地感叹。
陈宇只是淡淡一笑：“少拍马屁，起来，继续！”
苏铭：“……”
得，拍马屁拍到马腿上了。
这天晚上，苏铭照例在宿舍空地上挥汗如雨地进行格斗术训练。
他正在反复练习一个陈宇新教的锁技，试图找到最省力、最有效的发力方式。
汗水浸湿了他的作训服，但他毫不在意，全部心神都沉浸在对动作的揣摩之中。
就在他逐渐找到一点感觉，尝试着将动作做得更流畅时。
脑海中突然毫无征兆地响起了一声清脆的系统提示音。
“叮！”
“检测到宿主格斗术训练进入瓶颈期，进步效率有所下降。”
苏铭撇撇嘴。
可不是嘛，天天被班长这么操练，铁打的人也得遇到瓶颈啊！
再说了，基础技巧就那么多，没有新的刺激，进步慢也正常。
系统的声音继续响起。
“为帮助宿主突破瓶颈，激发潜能，现发布限时任务：”
“任务名称：格斗的精进之路！”
“任务目标：请宿主在一周之内，熟练掌握至少3种新的格斗技巧。
并在与班长陈宇的模拟对抗中，取得一次胜利。”
“任务奖励：50万内卷值，解锁新技能‘格斗大师（进阶）’。”
听到任务内容，苏铭的眼睛瞬间就亮了！
一周内掌握3种新技巧，还要在对抗中赢班长一次？
前面那个掌握新技巧还好说，毕竟有系统商城，氪金就能解决。
但是……赢班长一次？
苏铭下意识地看了一眼旁边正在给他讲解动作要领的陈宇，心中顿时充满了干劲。
不就是赢班长一次嘛！
虽然难度堪比地狱模式，但为了内卷值和新技能，拼了！
他立刻集中意念，调出了系统商城界面。
既然任务要求掌握新的格斗技巧，那自然是要从商城里兑换了。
琳琅满目的技能列表看得他眼花缭乱。
“唔，让我看看，有什么适合我，又能快速上手，还能出奇制胜的技巧呢？”
苏铭在心里盘算着。
他现在的格斗风格，主要还是以军警格斗术为基础。
融合了一些散打和拳击的影子，比较注重实战性和一击制敌。
但缺点也很明显，那就是在地面缠斗和一些近身小巧功夫上，还比较薄弱。
很快，他就在商城里找到了几种看起来非常合适的格斗技巧。
苏铭心中一暖，知道班长这是真心在关心自己。
他收起了平日里那副略带玩世不恭的模样，站直了身体，郑重地说道：
“是，班长！我明白！”
“我会时刻警醒自己，不忘初心，牢记使命！”
陈宇满意地拍了拍他的肩膀：“很好。”
“你的格斗术确实很出色，今天那几下，连我都看得眼前一亮。”
“但你不能只满足于现在的水平，还要继续提升。”
“记住，在未来的战场上，过硬的格斗技能，关键时刻是能救命的本领。”
“不光是救自己，还能救你的战友。”
苏铭重重地点头：“我明白，班长！我会继续努力的！”
战场上，多一项技能，就多一条命，这话绝对没错。
为了让苏铭的格斗术能够更上一层楼，也为了更好地“压榨”苏铭的潜力——
陈宇展现出了他作为班长的超强责任心和行动力。
他竟然真的特意为苏铭制定了一份详尽的、堪称“魔鬼级别”的额外格斗训练计划。
这计划细致到了什么程度呢？
这么说吧，苏铭拿到计划表的时候，眼珠子都快瞪出来了。
从基础的体能强化，比如负重深蹲、爆发力跳跃，到核心力量训练。
再到具体的格斗技巧专项练习。
每天晚上熄灯前一个小时，雷打不动。
训练地点，就在宿舍楼下那片相对宽敞的空地上。
美其名曰：充分利用课余时间，不浪费一分一秒。
苏铭：我谢谢你啊班长，我的课余时间就这么被你“充分利用”了。
关键是，陈宇还不是甩手掌柜，布置完任务就完事了。
他竟然每天晚上都亲自到场进行指导！
从最基础的步法移动、拳法组合，到相对复杂的摔投技巧、地面缠斗中的关节技。
陈宇都一一进行细致入微的讲解和亲身演示。
那架势，比军校里的格斗教官还要专业，还要……严格！
苏铭心里那个苦啊，简直是哑巴吃黄连，有苦说不出。
白天是高强度的军事科目训练，晚上还要被班长拉着“开小灶”。
他感觉自己快要被榨干了。
“别人是卷王，我这是被卷王之王给盯上了啊！”
苏铭不止一次在心里哀嚎。
但哀嚎归哀嚎，练还是得练。
毕竟，陈宇的指导是实打实的干货。
而且完全免费，这等于是VIP私教课啊！
不要钱的私教，不练白不练！
苏铭学得非常认真，或者说，在陈宇那“鹰隼般”锐利的目光注视下，他不敢不认真。
每一个动作，他都一丝不苟地反复练习。
直到身体形成肌肉记忆，直到陈宇微微点头表示认可。
“注意你的重心！出拳的时候腰腹要发力，用上全身的劲儿，不要光用胳膊抡！”
陈宇的声音不大，却极具穿透力。
苏铭一个激灵，赶紧调整姿势，感受着腰腹发力带动拳头击出的感觉。
“漂亮！这拳才有那么点意思！”陈宇难得夸了一句。
苏铭心中一喜，刚想咧嘴笑，就听见陈宇又开口了。
“别得意，再来一百遍！”
苏铭：“……”我收回刚才的喜悦。
又比如练习摔投技巧时。
“这个过肩摔的动作，时机很重要！”
“一定要在对手重心不稳，身体前倾失去平衡的一瞬间发力！”
“你的切入角度，发力方向，都要精准！差之毫厘，谬以千里！”
陈宇一边说，一边亲自给苏铭做示范，动作干净利落，看得苏铭眼花缭乱。
“看清楚了吗？来，你试试！”
苏铭深吸一口气，模仿着陈宇的动作，一次，两次，三次……
一开始总是掌握不好时机和发力点。
要么是把“陪练”的陈宇摔得不伦不类，要么就是自己差点失去平衡。
“笨手笨脚！再来！”陈宇毫不留情地批评。
苏铭也不气馁，或者说，他已经习惯了班长的“毒舌”。
在他的认知里，陈宇越是严格，说明越是看重他。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行嘛！
得益于陈宇这种近乎“填鸭式”又极度负责的指导。
加上苏铭本身就有系统打下的良好基础和超强的学习能力。
他的格斗术水平可谓是进步神速。
短短几天下来，苏铭感觉自己对格斗的理解又深了一层。
以前很多模糊的概念，现在都变得清晰起来。
一些之前用起来还略显生涩的技巧，现在也运用得越发纯熟。
甚至有时候，他还能在和陈宇的对练中抓住一两个机会，让陈宇小惊一下。
当然，大部分时间还是被陈宇按在地上摩擦。
“班长，你这实力，不去当格斗教官真是屈才了。”
苏铭一边**被摔疼的**，一边由衷地感叹。
陈宇只是淡淡一笑：“少拍马屁，起来，继续！”
苏铭：“……”
得，拍马屁拍到马腿上了。
这天晚上，苏铭照例在宿舍空地上挥汗如雨地进行格斗术训练。
他正在反复练习一个陈宇新教的锁技，试图找到最省力、最有效的发力方式。
汗水浸湿了他的作训服，但他毫不在意，全部心神都沉浸在对动作的揣摩之中。
就在他逐渐找到一点感觉，尝试着将动作做得更流畅时。
脑海中突然毫无征兆地响起了一声清脆的系统提示音。
“叮！”
“检测到宿主格斗术训练进入瓶颈期，进步效率有所下降。”
苏铭撇撇嘴。
可不是嘛，天天被班长这么操练，铁打的人也得遇到瓶颈啊！
再说了，基础技巧就那么多，没有新的刺激，进步慢也正常。
系统的声音继续响起。
“为帮助宿主突破瓶颈，激发潜能，现发布限时任务：”
“任务名称：格斗的精进之路！”
“任务目标：请宿主在一周之内，熟练掌握至少3种新的格斗技巧。
并在与班长陈宇的模拟对抗中，取得一次胜利。”
“任务奖励：50万内卷值，解锁新技能‘格斗大师（进阶）’。”
听到任务内容，苏铭的眼睛瞬间就亮了！
一周内掌握3种新技巧，还要在对抗中赢班长一次？
前面那个掌握新技巧还好说，毕竟有系统商城，氪金就能解决。
但是……赢班长一次？
苏铭下意识地看了一眼旁边正在给他讲解动作要领的陈宇，心中顿时充满了干劲。
不就是赢班长一次嘛！
虽然难度堪比地狱模式，但为了内卷值和新技能，拼了！
他立刻集中意念，调出了系统商城界面。
既然任务要求掌握新的格斗技巧，那自然是要从商城里兑换了。
琳琅满目的技能列表看得他眼花缭乱。
“唔，让我看看，有什么适合我，又能快速上手，还能出奇制胜的技巧呢？”
苏铭在心里盘算着。
他现在的格斗风格，主要还是以军警格斗术为基础。
融合了一些散打和拳击的影子，比较注重实战性和一击制敌。
但缺点也很明显，那就是在地面缠斗和一些近身小巧功夫上，还比较薄弱。
很快，他就在商城里找到了几种看起来非常合适的格斗技巧。