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“苏铭，你第一个上！”刘教官直接点了他的名。
“到！”苏铭昂首挺胸，大步走了出去。
他来到攀爬架下，抬头看了一眼。
嗯，确实挺高，不过，问题不大。
他深吸一口气，双手抓住冰冷的横杆。
脚下一蹬，整个人如同猿猴般灵巧地向上窜去。
手脚并用，动作协调而富有节奏感。
那速度，简直了！
下面的学员们都看呆了。
“**！这么快？”
“这腰腹力量，这协调性……羡慕哭了。”
“明明都练那么多了，他怎么还那么多力气？！”
就连刘教官也满意地点了点头。
苏铭这小子，确实是个好苗子。
没过多久，苏铭就轻松登顶，在最高处象征性地拍了一下。
然后又以极快的速度滑了下来。
稳稳落地，脸不红气不喘。
他拍了拍手上的灰，对着目瞪口呆的众人挑了挑眉，仿佛在说：
就这？
刘猛看着苏铭那轻松写意的样子，再看看那高耸入云的攀爬架，忍不住咽了口唾沫。
他心里有点打退堂鼓。
刚才的五公里武装越野，已经把他榨干了。
现在两条腿还在打颤呢，这要是爬到一半没力气掉下来……
嘶，不敢想，不敢想。
可转念一想，刚才那么艰难的五公里自己都坚持下来了。
还得到了苏铭的口头表扬。
现在放弃，岂不是前功尽弃？
不行！不能怂！
刘猛咬了咬牙，眼神逐渐坚定起来。
不就是个攀爬架吗？干了！
轮到刘猛的时候，他深吸一口气。
学着苏铭的样子，双手紧紧抓住攀爬架的横杆，脚踩着竖杆，开始慢慢地向上爬。
他的动作远没有苏铭那么灵巧，甚至有些笨拙。
每向上一步，都要使出吃奶的劲儿。
汗水很快就湿透了他的作训服，手臂也开始阵阵发酸。
爬到一半的时候，他感觉手臂像是灌了铅一样沉重，体力也有些不支。
双腿开始控制不住地发抖。
他抬头看了一眼，还有好高……
要不，算了吧？
这个念头刚一冒出来，就被他强行压了下去。
不行！我刘猛不是懦夫！
就在他快要坚持不住的时候，下面传来了刘教官那熟悉的大嗓门。
“刘猛，不要停！”
“眼睛看上面！手抓稳了！脚踩实了！”
“你小子刚才跑五公里那股劲儿呢？拿出来！”
“继续往上爬，你可以的！”刘教官在下面喊道。
这声音，虽然严厉，但此刻听在刘猛耳朵里，却像是天籁之音。
苏铭也在旁边为刘猛加油：
“刘猛，加油，马上就到顶了！”
大家伙的鼓励声，像是一针强心剂，狠狠扎进了刘猛的心窝子。
他**，不就是爬个杆子吗！
老子五公里都干下来了，还能在这儿认怂？
刘猛一咬牙，那股子倔劲儿又上来了。
他不再去看下面，也不去想还有多高。
只是死死盯着眼前的横杆，机械地重复着向上、向上、再向上的动作。
手臂酸痛得快要失去知觉，汗水糊住了眼睛，涩得他直流眼泪。
但他就是不松手，牙关咬得咯咯作响。
“好小子，有种！”刘教官在下面看得暗暗点头。
苏铭也在心里默默给刘猛点了个赞。
能处，这兄弟是真能处！
关键时刻，真不掉链子！
也不知过了多久。
当刘猛感觉自己真的要油尽灯枯的时候，手终于摸到了攀爬架的顶端。
“到了！我……我到了！”
刘猛喘着粗气，声音带着一丝颤抖和难以置信的狂喜。
他象征性地在顶端拍了一下。
然后才小心翼翼地，一步一步，无比谨慎地往下爬。
等双脚终于踏踏实实地踩在地面上时，刘猛整个人都虚脱了，差点一**坐地上。
虽然狼狈，但他成功了！
周围响起了一片稀稀拉拉但真诚的掌声。
刘猛咧嘴一笑，露出一口白牙，嘿，还挺得意。
苏铭走过去拍了拍他的肩膀：
“可以啊，猛子，有毅力！”
刘猛嘿嘿一笑，刚想说点啥，就听刘教官那不带丝毫感情的声音又响起来了。
“全体都有，攀爬训练结束！”
“下一个项目，负重深蹲！”
啥玩意儿？
负重深蹲？
学员们刚刚松弛下来的神经瞬间又绷紧了。
我的妈呀，这是要往死里练啊！
操场旁边，一排崭新的杠铃已经准备就绪，明晃晃的杠铃片在阳光下闪着冰冷的光。
“每人一个杠铃，标准重量，50公斤！”刘教官宣布道，
“动作要领，下蹲时大腿与地面平行，起立时身体站直。”
“一百个，开始！”
一百个？！
五十公斤？！
学员们哀嚎一片。
这重量，对他们这些刚经历完五公里和攀爬的新兵蛋子来说，简直是泰山压顶啊！
苏铭倒是没啥感觉。
五十公斤？洒洒水啦！
他走到一个杠铃前，轻松地将杠铃扛到肩上。
嗯，分量刚刚好，热身都不够。
他调整了一下呼吸，双脚分开与肩同宽，腰背挺直，然后稳稳地向下蹲去。
动作标准得像是教科书里抠出来的。
起！
蹲！
再起！
再蹲！
苏铭的动作不快，但充满了力量感和节奏感。
仿佛肩上扛的不是五十公斤的钢铁，而是一根轻飘飘的塑料管。
那叫一个轻松写意。
周围的学员们看得眼珠子都快掉出来了。
这……这还是人吗？
刚才爬杆子像猴儿，现在举铁又像大力士？
还让不让人活了！
轮到刘猛了。
他看着那杠铃，心里直发怵。
刚才爬杆子已经把他最后一丝力气都榨干了。
现在两条腿肚子还在转筋呢。
他深吸一口气，学着苏铭的样子，把杠铃往肩上扛。
“卧槽！”
杠铃上肩的一瞬间，刘猛差点没被直接压趴下。
好家伙，真沉！
他感觉自己肩上扛着的不是五十公斤，是五百公斤！
双腿不受控制地开始打摆子，跟面条似的。
他努力稳住身形，咬着牙，尝试着向下蹲。
“呃啊！”
刚蹲下去一点，他就感觉大腿肌肉像是要撕裂一样疼。
这玩意儿，真不是人练的！
刘教官踱步过来，眉头微皱。
“刘猛！”
“到！”刘猛一个激灵。
“注意你的膝盖！不要超过脚尖！”刘教官的声音严厉。
“腰部挺直！用**……不是，用你腿部的核心力量发力！”
刘猛被吼得一愣一愣的，赶紧调整姿势。
“看看苏铭的动作！”刘教官指了指旁边依旧轻松自如的苏铭。
“看见没有？那才叫标准！”
刘猛偷偷瞥了一眼苏铭。
只见苏铭脸不红气不喘，深蹲的动作行云流水，仿佛在做广播体操。
刘猛心里那叫一个无语。
跟他比？
我拿头跟他比啊！
那家伙从军训第一天开始就是个**，是个挂逼，是个非人类啊！
我跟他比，那不是自取其辱吗？
刘教官仿佛看穿了他的心思，哼了一声。
“你要是觉得苏铭太强，不好学，那你看看郭飞！”
“郭飞都能做得比你好！”
“苏铭，你第一个上！”刘教官直接点了他的名。
“到！”苏铭昂首挺胸，大步走了出去。
他来到攀爬架下，抬头看了一眼。
嗯，确实挺高，不过，问题不大。
他深吸一口气，双手抓住冰冷的横杆。
脚下一蹬，整个人如同猿猴般灵巧地向上窜去。
手脚并用，动作协调而富有节奏感。
那速度，简直了！
下面的学员们都看呆了。
“**！这么快？”
“这腰腹力量，这协调性……羡慕哭了。”
“明明都练那么多了，他怎么还那么多力气？！”
就连刘教官也满意地点了点头。
苏铭这小子，确实是个好苗子。
没过多久，苏铭就轻松登顶，在最高处象征性地拍了一下。
然后又以极快的速度滑了下来。
稳稳落地，脸不红气不喘。
他拍了拍手上的灰，对着目瞪口呆的众人挑了挑眉，仿佛在说：
就这？
刘猛看着苏铭那轻松写意的样子，再看看那高耸入云的攀爬架，忍不住咽了口唾沫。
他心里有点打退堂鼓。
刚才的五公里武装越野，已经把他榨干了。
现在两条腿还在打颤呢，这要是爬到一半没力气掉下来……
嘶，不敢想，不敢想。
可转念一想，刚才那么艰难的五公里自己都坚持下来了。
还得到了苏铭的口头表扬。
现在放弃，岂不是前功尽弃？
不行！不能怂！
刘猛咬了咬牙，眼神逐渐坚定起来。
不就是个攀爬架吗？干了！
轮到刘猛的时候，他深吸一口气。
学着苏铭的样子，双手紧紧抓住攀爬架的横杆，脚踩着竖杆，开始慢慢地向上爬。
他的动作远没有苏铭那么灵巧，甚至有些笨拙。
每向上一步，都要使出吃奶的劲儿。
汗水很快就湿透了他的作训服，手臂也开始阵阵发酸。
爬到一半的时候，他感觉手臂像是灌了铅一样沉重，体力也有些不支。
双腿开始控制不住地发抖。
他抬头看了一眼，还有好高……
要不，算了吧？
这个念头刚一冒出来，就被他强行压了下去。
不行！我刘猛不是懦夫！
就在他快要坚持不住的时候，下面传来了刘教官那熟悉的大嗓门。
“刘猛，不要停！”
“眼睛看上面！手抓稳了！脚踩实了！”
“你小子刚才跑五公里那股劲儿呢？拿出来！”
“继续往上爬，你可以的！”刘教官在下面喊道。
这声音，虽然严厉，但此刻听在刘猛耳朵里，却像是天籁之音。
苏铭也在旁边为刘猛加油：
“刘猛，加油，马上就到顶了！”
大家伙的鼓励声，像是一针强心剂，狠狠扎进了刘猛的心窝子。
他**，不就是爬个杆子吗！
老子五公里都干下来了，还能在这儿认怂？
刘猛一咬牙，那股子倔劲儿又上来了。
他不再去看下面，也不去想还有多高。
只是死死盯着眼前的横杆，机械地重复着向上、向上、再向上的动作。
手臂酸痛得快要失去知觉，汗水糊住了眼睛，涩得他直流眼泪。
但他就是不松手，牙关咬得咯咯作响。
“好小子，有种！”刘教官在下面看得暗暗点头。
苏铭也在心里默默给刘猛点了个赞。
能处，这兄弟是真能处！
关键时刻，真不掉链子！
也不知过了多久。
当刘猛感觉自己真的要油尽灯枯的时候，手终于摸到了攀爬架的顶端。
“到了！我……我到了！”
刘猛喘着粗气，声音带着一丝颤抖和难以置信的狂喜。
他象征性地在顶端拍了一下。
然后才小心翼翼地，一步一步，无比谨慎地往下爬。
等双脚终于踏踏实实地踩在地面上时，刘猛整个人都虚脱了，差点一**坐地上。
虽然狼狈，但他成功了！
周围响起了一片稀稀拉拉但真诚的掌声。
刘猛咧嘴一笑，露出一口白牙，嘿，还挺得意。
苏铭走过去拍了拍他的肩膀：
“可以啊，猛子，有毅力！”
刘猛嘿嘿一笑，刚想说点啥，就听刘教官那不带丝毫感情的声音又响起来了。
“全体都有，攀爬训练结束！”
“下一个项目，负重深蹲！”
啥玩意儿？
负重深蹲？
学员们刚刚松弛下来的神经瞬间又绷紧了。
我的妈呀，这是要往死里练啊！
操场旁边，一排崭新的杠铃已经准备就绪，明晃晃的杠铃片在阳光下闪着冰冷的光。
“每人一个杠铃，标准重量，50公斤！”刘教官宣布道，
“动作要领，下蹲时大腿与地面平行，起立时身体站直。”
“一百个，开始！”
一百个？！
五十公斤？！
学员们哀嚎一片。
这重量，对他们这些刚经历完五公里和攀爬的新兵蛋子来说，简直是泰山压顶啊！
苏铭倒是没啥感觉。
五十公斤？洒洒水啦！
他走到一个杠铃前，轻松地将杠铃扛到肩上。
嗯，分量刚刚好，热身都不够。
他调整了一下呼吸，双脚分开与肩同宽，腰背挺直，然后稳稳地向下蹲去。
动作标准得像是教科书里抠出来的。
起！
蹲！
再起！
再蹲！
苏铭的动作不快，但充满了力量感和节奏感。
仿佛肩上扛的不是五十公斤的钢铁，而是一根轻飘飘的塑料管。
那叫一个轻松写意。
周围的学员们看得眼珠子都快掉出来了。
这……这还是人吗？
刚才爬杆子像猴儿，现在举铁又像大力士？
还让不让人活了！
轮到刘猛了。
他看着那杠铃，心里直发怵。
刚才爬杆子已经把他最后一丝力气都榨干了。
现在两条腿肚子还在转筋呢。
他深吸一口气，学着苏铭的样子，把杠铃往肩上扛。
“卧槽！”
杠铃上肩的一瞬间，刘猛差点没被直接压趴下。
好家伙，真沉！
他感觉自己肩上扛着的不是五十公斤，是五百公斤！
双腿不受控制地开始打摆子，跟面条似的。
他努力稳住身形，咬着牙，尝试着向下蹲。
“呃啊！”
刚蹲下去一点，他就感觉大腿肌肉像是要撕裂一样疼。
这玩意儿，真不是人练的！
刘教官踱步过来，眉头微皱。
“刘猛！”
“到！”刘猛一个激灵。
“注意你的膝盖！不要超过脚尖！”刘教官的声音严厉。
“腰部挺直！用**……不是，用你腿部的核心力量发力！”
刘猛被吼得一愣一愣的，赶紧调整姿势。
“看看苏铭的动作！”刘教官指了指旁边依旧轻松自如的苏铭。
“看见没有？那才叫标准！”
刘猛偷偷瞥了一眼苏铭。
只见苏铭脸不红气不喘，深蹲的动作行云流水，仿佛在做广播体操。
刘猛心里那叫一个无语。
跟他比？
我拿头跟他比啊！
那家伙从军训第一天开始就是个**，是个挂逼，是个非人类啊！
我跟他比，那不是自取其辱吗？
刘教官仿佛看穿了他的心思，哼了一声。
“你要是觉得苏铭太强，不好学，那你看看郭飞！”
“郭飞都能做得比你好！”